RECETTES DES SMOOTHIES "réveillez vos papilles!"
RECETTES DES SMOOTHIES " réveillez vos papilles!"
Utilisez un blender ou une centrifugeuse pour mixer les fruits et les légumes
Les smoothies doivent être consommés immédiatement après fabrication.
Vous pouvez imaginez vos propres recettes avec les légumes, fruits, aromates disponible au jardin.
Green attitude(pomme / basilic)
-2 pommes vertes
-50cl de lait d’amande
-6 feuilles de basilic
-2 cuillères à soupe de sirop d’agave
Exotic Addict(Menthe / Mangue)
-1 mangue, pelée et coupée en cubes
-3 belles poignées de feuilles d’épinard
-1 petite tête de laitue romaine
– 1 petit bouquet de menthe fraîche
– 5 brins de persil frais
Mix’Acid(Clémentine / Thym)
- 3 clémentines sans noyaux en quartiers
-60 ml de yaourt grec nature ou vanille
-1 petite branche de thym
-Une touche de miel ou de sirop d’érable (facultatif)
-1 concombre
-1 petit oignon
-1 citron jaune
Vegetable Pulse(Ananas / Poivr
on / Tomate)
-1 ananas frais
-1 poivron
-2 grosses tomates
-1 concombre
-1 petit oignon
-1 citron jaune